Zweetvoeten in werkschoenen voorkomen: ademende zorgschoenen voor warme diensten

---

Prima - Bright Grey / Blue / Pink

Vochtige voeten horen bij een lange dienst op een warme afdeling. Je loopt van kamer naar kamer, de verwarming staat hoog en je schoenen blijven de hele dag dicht. Ik krijg die klacht regelmatig te horen van verpleegkundigen en verzorgenden, ook nu het buiten herfst is en de afdelingen warm gestookt worden.

Eén schoen lost dat niet op. Wat je aan je voeten merkt, komt door je schoenen, je sokken en wat er na de dienst met allebei gebeurt. Daarom kijken we hier naar elk onderdeel apart.

Wij zijn GoClove, de officiële Europese webshop voor Clove, een Amerikaans merk zorgschoenen. We worden gerund door ABK B.V. in Amsterdam. Hieronder lees je wat onze schoenen en sokken wel en niet voor je doen, en wat je zelf in de hand hebt.

• Zweetvoeten los je niet op met één schoen: het gaat om de combinatie van een bovenwerk dat je met een vochtige doek afneemt, sokken die vocht niet vasthouden en een schoen die tussen diensten kan drogen.
• Het Clarino-bovenwerk van onze zorgschoenen is vloeistofafstotend en gemakkelijk schoon te maken, maar het is geen ademende stof. Daarom bepalen je sokken en je schoenverzorging mee hoe droog je voeten blijven.
• Haal de binnenzool eruit, laat de schoenen open staan op een luchtige plek en wissel tussen twee paar bij meerdere lange diensten achter elkaar. Zo begint elke dienst met een droge schoen.
• Een te strakke schoen houdt meer warmte vast. Twijfel je tussen twee maten, kies dan een tussenmaat of de ruimere pasvorm.
• Houd je last van vochtige voeten ondanks schone sokken, de juiste maat en droge schoenen, bespreek het dan met je huisarts of een podotherapeut.

Waarom krijg je zweetvoeten in werkschoenen tijdens een warme dienst?

Zweetvoeten in werkschoenen ontstaan doordat je voeten uren in een warme, gesloten schoen zweten en het vocht nergens heen kan. Blijft de schoen vochtig, dan krijg je natte voeten en geur.

Een gewone dienst maakt dat makkelijk erger. Je staat en loopt uren achter elkaar op een warme afdeling. Vaak draag je daarbij dezelfde sokken en dezelfde schoenen van begin tot eind. Na de dienst gaan de schoenen in een tas of kast, waar ze niet drogen. De volgende dag begin je dus al met een vochtige schoen.

Open schoenen zijn in de zorg geen oplossing. Je hebt een gesloten schoen nodig voor grip op een natte vloer en voor bescherming van je voeten. De winst zit daarom in je sokken, in het drogen van je schoenen en in hoe je ze verzorgt.

Ik wil hier eerlijk over zijn. Wij hebben geen meetgegevens over de temperatuur in onze schoenen. Daarom beloven we geen droge voeten. We laten je schoenen en gewoontes zien die helpen, en je merkt zelf wat bij jouw voeten werkt.

Welke zorgschoen van Clove past bij warme diensten?

Voor de meeste zorgprofessionals raden we de Prima - Brilliant White aan als eerste keuze. De lichte kleur maakt het makkelijk om de schoen na een dienst af te nemen, en de Prima is ontworpen voor lange dagen op de afdeling.

Wil je dezelfde schoen in een andere kleur, dan kun je kiezen uit Prima - All Black Option of Prima - Bright Grey / Blue / Pink. Alleen de kleur verschilt, de schoen blijft dezelfde.

Zoek je vooral veel demping en een schoen die je snel schoonmaakt, kijk dan naar Forte - All Black. Die heeft het SuperCush™ Comfort System voor demping en stabiliteit. Dat past bij wie de hele dienst op harde vloeren staat.

Let op het bovenwerk. Alle genoemde schoenen hebben een bovenwerk van Clarino, dat vloeistofafstotend is en gemakkelijk schoon te maken. Clarino is geen ademende stof. Een schoen alleen maakt je voeten dus niet droog, en daarom tellen je sokken en de manier waarop je schoenen tussen diensten drogen zwaar mee. Ik beloof je geen droge voeten van één schoen, wel een bovenwerk dat je na elke dienst met een vochtige doek afneemt.

Crew Sokken - White / Sand Retro Stripe

Welke sokken kies je tegen zweetvoeten?

Tegen zweetvoeten kies je sokken die vocht niet vasthouden en geen naden hebben die schuren. Draag elke dienst een schoon paar en wissel bij een lange of warme dienst halverwege, als de afdeling dat toelaat.

Bij Clove hebben we twee sokken die bij werken in de zorg passen. De Compressie sokken - Forever Blue geven 20-30 mmHg compressie en hebben een gevoerde zool. Die kies je als je na lang staan ook zware benen hebt.

De Crew Sokken - White / Sand Retro Stripe zijn onze gewone sok voor elke dag, naast de compressiesokken. Ze passen bij kortere of rustigere diensten.

Eén kanttekening: we hebben deze sokken niet getest op vochtafvoer. Ons vertrekpunt is dus een keuze op eigenschappen, niet een bewezen resultaat. Draag ze een paar diensten en pas aan op wat je zelf merkt.

Sokken van Clove naast elkaar

Hoe zorg je dat je schoenen tussen twee diensten echt drogen?

Zorgschoenen drogen tussen twee diensten het best als je de binnenzool eruit haalt en de schoenen open laat staan op een luchtige plek. Haal ook de veters los, als je schoen die heeft. Zo kan de lucht bij de plekken waar zweet blijft zitten.

Wissel tussen twee paar werkschoenen als je dagelijks lange diensten draait. Elk paar krijgt dan een hele dag om te drogen. Schoenen die je meerdere dagen achter elkaar draagt, zijn 's ochtends nog vochtig van de vorige dienst.

Neem het bovenwerk na de dienst af met een vochtige doek. Dat past bij de hygiëne van de standard precautions in health care, die de basis vormen voor hygiënisch werken in de zorg. Een schoen die je gemakkelijk afneemt, hou je dan zonder gedoe elke dag schoon.

Wil je ook de onderdelen van de schoen verzorgen? Dan helpt deze meting van ons: in onze eigen wastest kregen we geen krimp na 30 wasbeurten op 30°C. Dat zegt iets over hoe de stof tegen wassen kan, niet over hoe snel een schoen droogt. Laat daarom alles na het wassen op kamertemperatuur drogen.

Wat doe je als zweetvoeten je tijdens de dienst blijven hinderen?

Blijven zweetvoeten ondanks schone sokken en droge schoenen een probleem, controleer dan eerst of je werkschoenen de juiste maat hebben. Een schoen die te strak zit, houdt meer warmte vast en laat je voet minder ruimte om te ademen.

Twijfel je tussen twee maten, neem dan een tussenmaat of kies de ruimere pasvorm. Bij ons maatadvies lees je hoe je dat afweegt.

Lang staan belast de voeten. De Europese informatie over spier- en skeletaandoeningen beschrijft langdurig staan als een werkbelasting. Goede schoenen horen daarom bij een lange dienst, ook als je er alleen last van vochtige voeten door merkt.

Blijft het probleem bestaan nadat je maat, sokken en gewoontes hebt aangepast? Bespreek het dan met je huisarts of een podotherapeut. Wij geven geen medisch advies. Zij kunnen kijken of er meer aan de hand is dan warmte en een lange dienst.

Welke Clove-schoen past bij welke behoefte bij warme diensten

Welke schoen en welke gewoonte kies je als eerste?

Begin met één schoen en één vaste routine. De Prima - Brilliant White is mijn advies als je een veelzijdige zorgschoen zoekt. Kies de Forte - All Black als demping en snel schoonmaken voor jou zwaarder wegen dan al het andere.

Welke je ook neemt, de schone sokken gaan elke dienst mee. Dat is de eerste stap die je morgen al kunt zetten, ook zonder nieuwe schoenen.

Houd je last van vochtige voeten terwijl je sokken schoon zijn en je schoenen drogen? Dan is een andere schoen niet het antwoord. Bespreek het met je huisarts of een podotherapeut.

Loop deze punten door voor je volgende dienst en vink af wat je al doet:

• Draag elke dienst schone sokken en neem een wisselpaar mee voor lange diensten.
• Neem het bovenwerk na elke dienst af met een vochtige doek.
• Laat je schoenen na de dienst openstaan op een luchtige plek.
• Wissel tussen twee paar werkschoenen als je meerdere lange diensten achter elkaar draait.
• Controleer je maat en kies bij twijfel een tussenmaat.
• Overweeg Compressie sokken - Forever Blue als je ook zware benen hebt na lang staan.
• Maak een afspraak bij een huisarts of podotherapeut als het probleem blijft.