Hoka-kengät hoitoalalla: miksi juoksukengät sopivat sairaalaan usein huonommin?

---

Classic - Brilliant White

Sairaanhoitajat ja lähihoitajat kysyvät minulta säännöllisesti, sopivatko heidän juoksukenkänsä myös osastolle. Usein kyse on Hokista, koska kollegat käyttävät niitä ja ne tuntuvat pehmeiltä. Ymmärrän kysymyksen. Iltavuoron jälkeen haluat jalkojesi alle ennen kaikkea jotain joustavaa.

Olen Joris Moll ja työskentelen GoClovella, amerikkalaisen hoitoalan kenkämerkin Cloven eurooppalaisessa verkkokaupassa. En voi sanoa Hoka-malleista mitään, mistä en ole varma. Siksi puhun alla juoksukengistä tyyppinä ja selitän ominaisuus kerrallaan, mitä vuoro vaatii kengältäsi.

Vuoro koostuu seisomisesta, kääntymisestä, nopeasta kävelystä ja joskus läikyttämisestä. Se on eri kuormitusta kuin juoksulenkki. Lue siis, missä ero on ja mitä voit tarkistaa ennen kuin valitset seuraavan parisi.

• Juoksukenkä on rakennettu juoksemiseen kuivalla alustalla, kun taas sairaalavuoro koostuu seisomisesta, kääntymisestä ja kävelystä liukkailla lattioilla. Tarkista siksi vaimennuksen lisäksi myös pito, päällinen ja ääni.
• Sertifioitu, narisematon liukumaton pohja on märän sairaalalattian ensimmäinen vaatimus. Se korostuu yövuorossa hiljaisella osastolla.
• Hoitoalan tennarit eivät ole teräskärkisiä turvakenkiä. Kysy työnantajaltasi osastosi kenkäsäännöistä ennen tilaamista.
• Nesteitä hylkivän Clarino-päällisen pyyhit kostealla liinalla, kun taas avoin verkkokangas voi imeä kosteutta. Näin jalkojesi ympärillä on vähemmän likaa ja hajua.
• 12 tunnin vuorossa auttavat tukeva vaimennus, jalkaholvin tuki ja tukeva kantapää. Jos kantapään kipu jatkuu, käänny oman lääkärisi tai työterveyslääkärin puoleen.

Miksi Hokan kaltaiset juoksukengät sopivat sairaalaan usein huonommin?

Juoksukenkä on suunniteltu juoksemiseen eteenpäin kuivalla alustalla, kun taas sairaalavuoro koostuu seisomisesta, kääntymisestä ja nopeasta kävelystä liukkailla lattioilla. Tämä käyttötarkoituksen ero ratkaisee, missä kenkä on hyvä ja missä se jää vajaaksi.

Emme ole tehneet Hokaa koskevaa testiä. Siksi en väitä mitään yksittäisestä mallista, vaan puhun juoksukengistä tyyppinä. Tietty malli voi joiltain osin pärjätä paremmin kuin tyypiltä odottaisi.

Vaimennus ei yleensä ole ongelma. Juoksukengät ovat siinä juuri vahvoja, ja siksi ne tuntuvat niin hyviltä pitkän päivän jälkeen. Hoitoalalla tarvitset kuitenkin muutakin kuin pehmeän pohjan. Kengän on myös pidettävä märällä lattialla, päällisen on oltava kostealla liinalla pyyhittävä ja kengän on pysyttävä hiljaisena rauhallisella osastolla.

Puuttuva palanen on siis lähes aina näiden ominaisuuksien yhdistelmä eikä itse vaimennus. Kenkä, joka loistaa yhdessä kohdassa mutta ei kolmessa muussa, ei pidä sinua turvassa ja raikkaana koko vuoron ajan. Tarkista siksi kaikki neljä kohtaa rinnakkain, älä vain sitä, kuinka pehmeältä kenkä tuntuu.

Mitä vaatimuksia sairaalan lattia asettaa kengillesi?

Sairaalan lattia vaatii ennen kaikkea pitoa. Käytävien, keittiöiden ja märkätilojen lattiat ovat liukkaita puhdistusaineen, veden ja joskus läikkyneiden nesteiden vuoksi. Liukastuminen ja kompastuminen ovat tunnettu työpaikan riski, ja pito märillä lattioilla on ensimmäinen toimenpide siihen.

Clove-hoitoalan tennareissamme on sertifioitu liukumaton pohja. Pohja ei narise edes liukkaalla lattialla. Sen huomaa erityisesti yövuorossa hiljaisella osastolla, jossa jokainen narahdus kaikuu käytävällä.

Sitten standardit. Suojajalkineisiin sovelletaan ISO 20345:2021 ja asetus (EU) 2016/425 kehyksenä. Huomaa ero: Clove-tennarit ovat hoitoalan tennareita, eivät teräskärkisiä turvakenkiä. Jos työnantajasi vaatii turvakenkiä, hoitoalan tennari ei riitä.

Vinkkini: kysy työnantajaltasi omista kenkäsäännöistä ennen tilaamista. Jotkut osastot vaativat umpinaisen päällisen, tietyn värin tai suojatut kärjet. Silloin tiedät etukäteen, mitä kenkäsi on täytettävä.

Ona - Brilliant White

Miksi nesteitä hylkivä päällinen on hoitoalalla tärkeä?

Nesteitä hylkivä päällinen pitää veren, virtsan, desinfiointiaineen ja läikkyneen kahvin kenkäsi ulkopinnalla, joten poistat ne yhdellä pyyhkäisyllä. Juoksukengissä tyyppinä päällinen on usein avointa verkkokangasta, joka päinvastoin päästää kosteuden läpi ja imee sitä. Sanon tämän tyypistä, en tietystä merkistä tai mallista.

Hoitotyössä on kyse kosketuksen vähentämisestä kehon nesteisiin. WHO:n perusvarotoimet perustuvat tämän kosketuksen rajoittamiseen, ja se koskee myös sitä, mitä käytät jaloissasi. Kosteutta imevän kengän viet mukanasi kotiin.

Cloven Clarino-päällinen hylkii nesteitä. Pyyhit sen kostealla liinalla likaisenkin vuoron jälkeen. Mitään ei imeydy, joten kenkä pysyy hygieenisempänä eikä ala yhtä helposti haista tunkkaiselta.

Jos haluat todella pestä mallin, olemme testanneet sen. Omassa pesutestissämme emme havainneet kutistumista 30 pesukerran jälkeen 30 °C:ssa. Päivittäisessä käytössä liina yleensä riittää, ja pesun säästät siihen, kun sitä todella tarvitaan.

Mitä koko päivän seisominen ja kävely tekevät jaloillesi?

12 tunnin vuoro kuormittaa jalkojasi eri tavalla kuin juoksulenkki: seisot lähes jatkuvasti, kävelet lyhyitä matkoja ja käännyt paljon. Juoksulenkki koostuu tasaisesta liikkeestä eteenpäin. Osastolla vaihdat jatkuvasti asentoa ja suuntaa.

EU-OSHA:n mukaan pitkä seisominen ja kävely kuuluvat tuki- ja liikuntaelimistön kuormitukseen, joka voi johtaa vaivoihin. Jalkasi, nilkkasi ja alaselkäsi huomaavat sen ensimmäisinä.

Kiinnitä siksi huomiota kolmeen asiaan. Vaimennuksen on tuettava sinua, mutta kenkä ei saa olla niin pehmeä, että jalkasi alkaa huojua, kun käännyt tai siirrät sänkyä. Jalkaholvin tuki auttaa jalkaasi pysymään hyvässä asennossa koko vuoron. Ja tukeva kantapää pitää jalkasi paikallaan.

Onko sinulla kantapääkipua tai epäiletkö plantaarifaskiittia? Lue silloin NHS:n plantaarifaskiittia käsittelevä sivu. Toinen kenkä voi tehdä vuorostasi siedettävämmän, mutta se ei korvaa lääkärin neuvoja. Jos kipu jatkuu, käänny oman lääkärisi tai työterveyslääkärin puoleen.

Mikä Cloven hoitoalan tennari sopii vuoroosi, jos olet tottunut juoksukenkään?

Jos olet tottunut juoksukenkään, sopii Prima - Brilliant White sopii useimpiin vuoroihin parhaiten. Jos et halua nauhoja, valitse Ona - Brilliant White. Jos etsit yksinkertaista kenkää, Classic - Brilliant White on oikea valinta.

Prima on kehitetty yli 18 kuukauden aikana Classicin parannukseksi. Se on sinulle, joka etsit sporttista monitoimikenkää etkä halua erillistä kenkää kiireisiin ja rauhallisiin päiviin.

Ona - Brilliant White on nauhaton tennari. Kätevä, jos laitat kengät jalkaan ja riisut ne usein vuoron aikana tai et halua nauhoja tartuntavaarallisessa ympäristössä.

Classic - Brilliant White on kaikkein ensimmäinen tennarimallimme. Se on yksinkertainen ja nesteitä hylkivä niille, jotka eivät tarvitse lisäominaisuuksia.

Mikä malli sopii mihinkin tilanteeseen

Oletko epävarma koosta? Tilaa tavallinen kokosi ja kiinnitä huomiota erityisesti leveyteen.

Juoksukenkä ja Clove-hoitoalan tennari vertailussa sen mukaan, mikä vuorossa ratkaisee

Pidätkö juoksukengät jalassa vai siirrytkö hoitoalan tennariin?

Jos jokin kohdista pito, päällinen tai ääni ei sovi osastollesi, hoitoalan tennari on parempi valinta koko vuoroon.

Jos haluat yhden kengän koko vuoroon, aloita mallista Prima - Brilliant White. Jos et halua nauhoja, Ona - Brilliant White on looginen vaihtoehto.

Seuraava askeleesi: käy läpi alla oleva tarkistuslista ja valitse vuoroosi sopiva malli.

Käy nämä kohdat läpi ennen kuin valitset tai tilaat parin.

• Kysy työnantajaltasi, onko osastollasi kenkäsääntöjä.
• Tarkista, onko pohja liukumaton eikä narise liukkaalla lattialla.
• Valitse päällinen, jonka puhdistat kostealla liinalla.
• Testaa kenkää koko vuoron ajan ennen kuin heität laatikon pois.
• Tilaa normaali kokosi ja kiinnitä huomiota leveyteen.
• Säästä juoksukenkäsi työn ulkopuolelle.