De 5 bedste sko til sundhedssektoren: købsguide for 2027

---

Classic - Lavender

Jeg hedder Joris Moll, og jeg hjælper sundhedspersonale med at vælge sko hos GoClove. Vi holder til i Amsterdam og er den officielle europæiske webshop for Clove, et amerikansk mærke af sundhedssko. Hver uge får jeg det samme spørgsmål: hvilken sko kan jeg holde til en hel vagt i?

Søger du på "bedste arbejdssko sundhed" eller "sko til sygeplejersker test", finder du især lister med en vinder. Sådan fungerer denne købsguide ikke. En god sko afhænger af din afdeling, din fod, og hvor ofte du går i og ud af dine sko.

Bemærk: vi vælger her fra vores egen kollektion. Det er en guide og ikke en uafhængig test. Du kan først læse, hvad en sundhedssko skal opfylde, og derefter, hvilken model der passer til hvilken vagt. Hælsmerter, størrelse, rengøring og sikkerhedskrav bliver også behandlet.

• En sundhedssko har brug for fire ting: skridsikker sål, væskeafvisende overdel, dæmpning og en pasform, der holder din fod. Dette er en guide til vores egen kollektion og ikke en uafhængig test.
• Vælg ud fra din måde at arbejde på, ikke ud fra en rangorden. Prima og Forte 2 er sneakers med snørebånd, Strada er en slip-on til hurtige skift, og Classic er den første Clove-sneakerstil.
• En sko erstatter ikke en diagnose. Har du haft hælsmerter i mere end et par uger, så gå til lægen eller en fysioterapeut.
• Mål dine fødder om aftenen med dine arbejdsstrømper på, og tjek, hvilke størrelser din model findes i.
• En sundhedssneaker er ikke af sig selv en sikkerhedssko. Spørg din arbejdsgiver om kravene på din afdeling, og tjek påstande ud fra navnet på en standard.

Hvad skal en sko til sundhedssektoren opfylde?

En sundhedssko har brug for fire ting: en skridsikker sål, en væskeafvisende overdel, dæmpning til lange vagter og en pasform, der holder din fod fast. Det er de punkter, jeg vurderer hver model på.

Start med sålen. At glide og snuble er en kendt risiko på arbejdspladsen, så en skridsikker sål er et grundkrav, især på glatte eller våde gulve. Clove-sneakers har en certificeret skridsikker ydersål. Sålen knirker ikke, og det mærker du på en nattevagt i en stille gang.

Se derefter på materialet. Clarino-overdelen på Clove-sneakers er væskeafvisende og nem at gøre ren. Spildte ting trænger altså ikke ind i skoen.

Så dæmpning og pasform. At stå og gå længe belaster bevægeapparatet, derfor er dæmpning og pasform ingen luksus. En sko, der synker sammen efter fire timer, eller hvor din fod glider, mærker du i benene og ryggen ved slutningen af din vagt.

Bemærk: dette er ikke en uafhængig test. Det er en guide til vores egen kollektion baseret på disse fire krav.

Hvilke fire Clove-sko passer til hvilken vagt?

Hvilken model der passer, afhænger af, hvordan du arbejder: meget gang, mange skift eller mest stående. Nedenfor står for hver model én situation, hvor den er det logiske valg. Rækkefølgen siger intet om kvalitet.

Prima - Bright Grey / Blue / Pink er udviklet som en forbedring af Classic. Vælg denne sneaker med snørebånd, hvis du leder efter en alsidig sko til en almindelig vagt på afdelingen.

Forte 2 - White / Navy er den videreudviklede version af Forte. Kender du allerede den serie og vil have samme slags sko igen, er dette dit næste skridt. Du finder modellen via Forte 2 - White / Navy.

Strada - Moonbeam / Ivory er en slip-on-model i vandtæt materiale. Arbejder du i hjemmeplejen, eller går du ofte til et andet rum, hvor du skal tage skoene af, tager du dem hurtigt af og på. Du kan læse mere om modellen på Strada - Moonbeam / Ivory.

Classic - Lavender er den første Clove-sneakerstil, lavet af Clarino vegansk læder. Denne farve fås i størrelse 35 til og med 38,5. Har du en smal eller lille fod, så kig her først.

Har du ondt i hælen, når du står, så hjælper god fodstøtte. Ved vedvarende gener bør du gå til din læge eller en fysioterapeut.

Forte 2 - White / Navy

Hvilken sko vælger du ved hælsmerter eller trætte fødder?

En sundhedssko med god dæmpning og en fast pasform kan mindske hælsmerter, når du står, men løser ikke årsagen. Hælsmerter skyldes ofte plantar fasciitis, en irriteret senplade under foden. Ifølge NHS mærker du det som regel som en jagende smerte ved hælen, især ved de første skridt om morgenen.

De NICE-retningslinje nævner sko med god dæmpning og støtte som en del af behandlingen. En sko, der holder din hæl fast og ikke synker sammen, aflaster din fod gennem en hel vagt. En sneaker med snørebånd lader dig selv justere det.

Bemærk: varer dine gener mere end et par uger, så gå til lægen eller en fysioterapeut. Ingen sko løser en diagnose.

Står du meget, kan tunge ben også høre med til trætte fødder. Vores Clove-kompressionsstrømper giver 20-30 mmHg kompression og har en polstret sål. Se dem som et supplement til dine sko, ikke som en erstatning. Har du synlige småårer eller smerter i benene, så læs først NHS-siden om åreknuder.

Hvordan finder du den rigtige størrelse og holder dem rene?

En sundhedssko har den rigtige størrelse, hvis du stadig står komfortabelt i den efter en hel vagt. Mål derfor dine fødder om aftenen, for da er de tykkest, og prøv med de strømper, du også bruger på arbejdet.

I vores egne data blev 94 % af ordrerne i 2025 i den først bestilte størrelse. Se dog først, hvilke størrelser din model findes i. Det varierer fra model til model. Hos Classic - Lavender går udvalget for eksempel fra størrelse 35 til og med 38,5.

Rengøring kræver ikke meget. Cloves Clarino-overdel er væskeafvisende, så en fugtig klud er som regel nok efter en vagt med spild. I vores egen vasketest så vi ingen krympning efter 30 vaske ved 30 °C.

Sådan holder du sundhedssko rene og i form

Hvordan ved du, om en sundhedssko er lavet sikker og ordentligt?

En sundhedssko er lavet sikker, når påstandene på emballagen eller produktsiden stemmer med en standard eller et testresultat, som du kan slå op. En sundhedssneaker er ikke af sig selv en sikkerhedssko. Den betegnelse er forbeholdt sko, der opfylder ISO 20345:2021 opfylder, standarden for sikkerhedssko med for eksempel tåbeskyttelse.

De EU-forordning 2016/425 handler om personlige værnemidler. Har en sko en beskyttende funktion, skal producenten overholde disse regler. En sko, der kun er komfortabel og har greb, hører ikke automatisk ind under det.

Spørg derfor først din arbejdsgiver, hvilke krav der gælder på din afdeling. På operationsstuen kan en lukket sko uden huller være obligatorisk. Nogle afdelinger kræver også tåbeskyttelse. Det hører du hellere før, du bestiller, end bagefter.

Sådan tjekker du en påstand om en sål eller et materiale:

• Se efter navnet på standarden eller certifikatet, ikke kun ord som "skridsikker".
• Læs, om påstanden gælder sålen, overdelen eller hele skoen.
• Send butikken en mail, hvis det ikke er tydeligt. En god sælger svarer konkret.

Fire Clove-modeller til sundhedssektoren side om side

Hvilken sundhedssko bestiller du først?

Står du mest ved sengen eller på afdelingen og vil have en sneaker med snørebånd? Så start med Prima. Vil du hurtigt i og ud af dine sko, for eksempel mellem borgere, så vælg Strada.

Én ting ændrer det valg: en arbejdsgiver, der stiller strengere sikkerhedskrav. Læs så først ISO 20345:2021, og spørg, hvad der er obligatorisk på din afdeling. Derefter ved du, om en sundhedssneaker er nok.

Tjek først kravene og størrelsen, og bestil først derefter. Mål dine fødder om aftenen, og se, hvilke størrelser din model findes i.

Gennemgå disse punkter, før du bestiller et par sundhedssko.

• Tjek, om sålen er skridsikker og ikke knirker, især til nattevagter.
• Vælg væskeafvisende materiale, der er nemt at gøre rent.
• Spørg din arbejdsgiver om krav til sko på din afdeling.
• Mål dine fødder om aftenen, og brug dine arbejdsstrømper, når du prøver skoene.
• Tjek de tilgængelige størrelser for den model, du vælger.
• Gå til lægen ved vedvarende hælsmerter.
• Overvej Clove-kompressionsstrømper med 20-30 mmHg, hvis du står meget.