Hvilke sko trenger du i praksisen din i helsevesenet? Krav til sykepleierstudenter i 2027
Raskt svar
I praksisen din i helsevesenet bruker du lukkede, sklisikre og væskeavstøtende sko som du enkelt rengjør. Vi kjenner ikke til et fast nasjonalt krav til sko for 2027, for praksisstedet bestemmer reglene. GoClove, den europeiske nettbutikken for Clove, har med Prima en helsesneaker som passer til det.
Prima - Brilliant White
Hvert år rundt praksisstart får jeg det samme spørsmålet fra studenter: hvilke sko skal jeg kjøpe, og hva er egentlig tillatt? Det ærlige svaret er at utdanningen og praksisstedet selv bestemmer det. Ett sykehus vil ha mørke sko, hjemmesykepleien legger særlig vekt på grep, og på en annen avdeling betyr det ikke så mye.
Derfor er det best å ikke kjøpe i blinde. Spør først praksisveilederen din om et par ting. Da unngår du å kjøpe et par sko som du ikke får bruke den første dagen.
Jeg jobber hos GoClove, den europeiske nettbutikken for det amerikanske skomerket Clove, og jeg hjelper helsepersonell med å velge sko for lange vakter. Nedenfor kan du lese hva skoen din må oppfylle, og når en sikkerhetsstandard spiller inn.
- Det finnes ingen landsdekkende regel for sko for praksisstudenter, så spør praksisveilederen din om modell, farge og eventuell sikkerhetsstandard for avdelingen før du bestiller.
- Velg en lukket sko med sklisikker såle og væskeavstøtende overdel, så du går trygt på våte gulv og fjerner flekker med en fuktig klut.
- På dager på 8 til 12 timer teller demping, støtte til fotbuen og en såle som ikke knirker, særlig hvis du har nattevakter.
- En helsesneaker er ikke en vernesko: trenger avdelingen din en beskyttet tå, spør hvilken modell de anbefaler.
- Prima - Brilliant White passer på de fleste avdelinger, og Prima - All Black Option velger du hvis praksisstedet krever mørke sko.
Hvilke krav stiller et praksissted til sko?
Det du ofte hører i praksisen: en lukket sko, sklisikker, væskeavstøtende og enkel å rengjøre. Vi kjenner ikke til en nasjonal regel for sko for sykepleierstudenter.
Ønskene har en grunn. Fall på grunn av skliing og snubling er en kjent risiko på arbeidsplassen, så grep på et vått gulv er et logisk krav. Ved væsker hjelper en lukket, væskeavstøtende overdel, fordi standard smittevernrutiner i helsevesenet handler om beskyttelse mot væsker.
Cloves Clarino-overdel er væskeavstøtende og enkel å rengjøre. Sålen er sertifisert sklisikker og knirker ikke.
Spør om dette før du bestiller:
Spørsmål til praksisstedet ditt før du kjøper sko
| Spørsmål | Hvorfor det betyr noe |
|---|---|
| Kan det være en sneaker, eller må det være en lukket tresko? | Noen avdelinger godtar bare en bestemt modell, så en sneaker kan bli avvist på dag én. |
| Er en bestemt farge obligatorisk? | En avdeling kan kreve én farge, for eksempel hvit eller svart, som passer til arbeidsklærne. |
| Gjelder det en sikkerhetsstandard for avdelingen? | Bare hvis avdelingen krever det, trenger du en sko med en standard. |
| Er en væskeavstøtende overdel påkrevd? | Da velger du en lukket sko som du tørker av med en klut, ikke en modell i stoff. |
| Kan du ta med dine egne sko hjem etter vakten? | Noen steder vil at du bare bruker skoene på avdelingen. Det avgjør om du trenger et eget par. |
Hva må du være oppmerksom på ved sko til en praksisdag på 8 til 12 timer?
For en praksisdag på 8 til 12 timer velger du sko med god demping, støtte til fotbuen og en såle som ikke knirker. Å stå og gå lenge hører med til plager i muskler og ledd, så føttene dine kan godt bruke støtten.
Demping tar støtet ved hvert skritt, og støtte til fotbuen holder foten i en stabil stilling. Det merker du særlig i andre halvdel av vakten. En såle som ikke knirker, er praktisk på nattevakter og på stille avdelinger der hver lyd blir lagt merke til.
Uten eller med lisser er et spørsmål om tempo. Bytter du ofte mellom rom, er du raskere med en slip-on. Lisser gir likevel mer kontroll over hvor stramt skoen sitter.
Når det gjelder passformen, må du ta høyde for at føttene hovner opp i løpet av dagen. Prøv derfor skoene på slutten av dagen med de strømpene du bruker i praksisen. I våre egne data ble 94 % av bestillingene i 2025 i den første bestilte størrelsen, så et godt anslag på forhånd ender som regel godt.
Prima - All Black Option
Hvilken helsesneaker passer for en praksisstudent?
Prima - Brilliant White er mitt førstevalg for en praksisstudent, fordi Prima - Brilliant White er designet for alt helsepersonell. Clove laget Prima som en forbedring av Classic og jobbet med den i mer enn 18 måneder. For en første praksisperiode er det et trygt grunnlag: én modell som passer på de fleste avdelinger.
Krever praksisstedet ditt mørke sko? Velg da Prima - All Black Option. Det er den samme Primaen, bare helt svart.
Er farger tillatt, kan du også velge mellom Prima - Bright Grey / Blue / Pink og Prima - Vista Blue / Pink. Disse variantene er beregnet på avdelinger uten fargeregler.
Må helseskoen din ha en sikkerhetsstandard?
En helsesko for praksisstudenter trenger som regel ikke en sikkerhetsstandard, med mindre avdelingen krever det.
Standarden ISO 20345:2021 beskriver vernesko, som sko med beskyttet tå. På de fleste avdelinger i helsevesenet er det ingen som krever det av praksisstudenter. På en operasjonsstue eller i en teknisk avdeling kan det være annerledes.
Personlig verneutstyr hører inn under Forordning (EU) 2016/425. En sneaker er ikke automatisk slikt verneutstyr. En sko teller først som verneutstyr når produsenten har beregnet og merket den for det.
Det Clove selv sier om skoene sine, er begrenset og tydelig: sålen er sertifisert sklisikker og knirker ikke. Vi påstår ikke at det finnes vernetå. Trenger praksisstedet ditt en beskyttet tå, velg ikke en helsesneaker, og spør hvilken modell avdelingen anbefaler.
Hvordan holder du praksisskoene dine rene og friske?
Praksissko med en væskeavstøtende overdel rengjør du ved å tørke dem av med en fuktig klut etter hver vakt. Det tar ett minutt og fjerner flekker før de tørker inn. Med Clove-sneakers av Clarino (det veganske skinnet som overdelen er laget av) fungerer det godt, fordi fuktighet ikke trenger inn i materialet.
Er det mer på skoen enn en sprut, kan du vaske den. I vår egen vasketest så vi ingen krymping etter 30 vask på 30 °C. Holder du deg til den temperaturen, forblir passformen den samme.
Ikke bruk det samme paret hver dag hvis du har flere vakter på rad. Med to par sko får de en dag til å tørke. Ta innleggssålen ut av skoen etter vakten, og la den tørke separat, så føttene står i en tørr sko neste dag.
På lange dager kan du supplere skoene med kompresjonsstrømper. Clove-strømpene gir 20-30 mmHg kompresjon og har en polstret såle. Da holder du beina og føttene friskere på slutten av en lang vakt, som med Kompresjonsstrømper - Forever Blue.
Prima-utgaver til praksisen din i helsevesenet: hva hver farge passer til
| Utgave | Passer til | Merk |
|---|---|---|
| Prima - Brilliant White | Et lyst praksissted der hvitt er tillatt og flekker synes med en gang | Spør om hvitt er tillatt til arbeidsklærne dine |
| Prima - All Black Option | Avdelinger som krever mørke sko | Sjekk om avdelingen virkelig krever svart og ikke en modell med vernetå |
| Prima - Bright Grey / Blue / Pink | Et praksissted der farge er tillatt, i en rolig gråblå nyanse med rosa detalj | Send praksisveilederen din en e-post før du bestiller |
| Prima - Vista Blue / Pink | Et praksissted uten fargeregel, med en tydelig farge | Skiller seg ut i gangen, så velg dette bare ved et tydelig ja |
Hvilke sko kjøper du til praksisen din i helsevesenet?
Send praksisveilederen din en e-post denne uken, og spør om reglene for sko. Bestill først når du har fått svar. Da kjøper du riktig par én gang og trenger ikke bytte noe like før den første dagen din.
Er det ikke noe krav til farge eller standard, velg Prima - Brilliant White. Krever avdelingen mørke sko, velg Prima - All Black Option. Krever avdelingen en sikkerhetsstandard, la praksisveilederen peke ut en egnet modell.
Start altså med den ene e-posten. Deretter velger du størrelsen din på slutten av en arbeidsdag og går inn skoene hjemme.
Gå gjennom disse punktene før og under de første praksisukene dine:
- Spør praksisveilederen din om krav til farge, modell og standard for sko
- Velg en lukket sko med sklisikker såle og væskeavstøtende overdel
- Sjekk om sålen knirker, viktig på nattevakter
- Test passformen på slutten av dagen med dine egne strømper
- Gå inn skoene i en uke før den første praksisdagen din
- Tørk av skoene med en fuktig klut etter hver vakt
Kan jeg bruke hvite sneakers i praksisen min i helsevesenet?
Det avhenger av praksisstedet ditt: noen avdelinger krever hvite sko til hvite arbeidsklær, andre krever mørke sko eller lar fargen være fri. Står det ingen steder, så send praksisveilederen din et bilde av modellen du vil bruke. Da har du svaret svart på hvitt.
Når bestiller jeg praksisskoene mine før den første praksisdagen?
Bestill minst to til tre uker før første praksisdag, så du kan gå dem inn. Bruk dem et par timer om dagen hjemme i den perioden, helst på et hardt gulv. Passer ikke størrelsen, har du fortsatt tid til å bytte.
Kan jeg bruke mine egne løpesko eller Crocs i praksisen?
Som regel ikke, men praksisstedet bestemmer. Løpesko har ofte en åpen overdel av mesh som fuktighet trenger gjennom, og sålen er ikke laget for våte sykehusgulv. Crocs med hull eller åpen hæl er ikke tillatt på mange avdelinger, fordi føttene da ikke er beskyttet. En lukket sko med sklisikker såle er det trygge valget. Vil du likevel bruke din egen sko, spør om lov først.
Hvilke strømper bruker du til helsesko på en lang vakt?
Velg strømper som leder fuktighet bort og ikke har sømmer der skoen trykker. Bomull holder på svetten, så en blanding med syntetiske fibre tørker raskere. Bruk de samme strømpene når du prøver skoene, for tykkelsen endrer hvordan skoen sitter. En ankelstrømpe eller crew-strømpe passer godt i en sneaker. Vil du ha noe med lett kompresjon for beina, kan du lese om kompresjonsstrømpene ovenfor.
Kan jeg fortsette å bruke helseskoene mine etter praksisen som helsefagarbeider eller sykepleier?
Ja, en helsesneaker med sklisikker såle og væskeavstøtende overdel passer også til din første jobb på sykehuset, i hjemmesykepleien eller på et sykehjem. Kravene du stiller som praksisstudent, forblir stort sett de samme. Sjekk likevel reglene hos den nye arbeidsgiveren din, for de kan kreve en annen farge eller en standard. Tar du godt vare på skoene, kan du gå i dem lenge etter praksisen.
Skrevet av
Joris Moll, Expert
Joris Moll er ekspert på helsesko og komfortable arbeidssko for helsepersonell. Gjennom sitt engasjement i GoClove fordyper han seg i behovene til sykepleiere og annet helsepersonell. Med sin kunnskap om passform, demping, støtte og sklisikkerhet hjelper han helsepersonell med å velge riktige sko til lange og intensive arbeidsdager.
LinkedInLes også
Arbeidsmiljøkrav til sko på sykehuset: hvilke krav må helsesko oppfylle i 2027?Hvilke krav gjelder for helsesko på sykehuset i 2027? Hva loven regulerer, hva avdelingen din krever, og hvordan du tester en sko for sklisikkerhet og rengjøring.
De 5 beste skoene for helsevesenet: kjøpsguide for 2027Hvilke sko passer til arbeid i helsevesenet? En kjøpsguide med fire Clove-modeller: Prima, Forte 2, Strada og Classic, sammenlignet på grep, materiale og bekvemmelighet.
Håndfrie slip-on-sko for helsevesenet: hvorfor velge sko uten lisser?Hvorfor velge håndfrie slip-on-sko i helsevesenet? Oppdag fordelene ved sko uten lisser, og hvilke Clove-modeller som passer til vakten din.Stilige helsesko: kombiner komfort og stil i 2027Stilige helsesko for 2027: slik kombinerer du komfort og stil. Joris Moll fra GoClove sammenligner Prima, Forte 2 og Ona på grep, vedlikehold og uttrykk.
Hoka-sko i helsevesenet: hvorfor er løpesko ofte mindre egnet på sykehuset?Er Hokas og andre løpesko egnet for sykehuset? Joris Moll fra GoClove forklarer hvor de kommer til kort, og hva du må være oppmerksom på ved helsesneakers.
