Hoka-sko i sundhedssektoren: hvorfor er løbesko ofte mindre egnede på hospitalet?

---

Classic - Brilliant White

Jeg får jævnligt spørgsmålet fra sygeplejersker og plejepersonale, om deres løbesko også kan bruges på afdelingen. Ofte handler det om Hokas, fordi kolleger bruger dem, og de føles bløde. Det spørgsmål forstår jeg godt. Efter en aftenvagt vil du mest af alt have noget under fødderne, der giver efter.

Jeg hedder Joris Moll og arbejder hos GoClove, den europæiske webshop for det amerikanske mærke af sundhedssko Clove. Om Hoka-modeller kan jeg ikke sige noget, som jeg ikke er sikker på. Derfor taler jeg nedenfor om løbesko som type og forklarer for hver egenskab, hvad en vagt kræver af din sko.

En vagt består af at stå, dreje, gå hurtigt og nogle gange spilde noget. Det er en anden belastning end en løbetur. Læs derfor med, hvor forskellen ligger, og hvad du kan tjekke, før du vælger dit næste par.

• En løbesko er bygget til at løbe på et tørt underlag, mens en vagt på hospitalet består af at stå, dreje og gå på glatte gulve. Tjek derfor ud over dæmpning også greb, overdel og lyd.
• En certificeret skridsikker sål, der ikke knirker, er det første krav til et vådt hospitalsgulv. Det tæller ekstra på en nattevagt på en stille afdeling.
• Sundhedssneakers er ikke sikkerhedssko med ståltåkapper. Spørg din arbejdsgiver om reglerne for sko på din afdeling, før du bestiller.
• En væskeafvisende Clarino-overdel tørrer du af med en fugtig klud, mens åben mesh kan suge fugt. Så får du mindre snavs og lugt ved dine fødder.
• På en vagt på 12 timer hjælper støttende dæmpning, støtte til fodbuen og en fast hæl. Ved vedvarende hælsmerter går du til din egen læge eller arbejdsmedicinsk læge.

Hvorfor er løbesko som Hoka ofte mindre egnede på hospitalet?

En løbesko er designet til at løbe fremad på et tørt underlag, mens en hospitalsvagt består af at stå, dreje og gå hurtigt på glatte gulve. Den forskel i formål afgør, hvad skoen er god til, og hvor den kommer til kort.

Vi har ikke lavet en Hoka-specifik test. Derfor påstår jeg intet om én model og taler om løbesko som type. En bestemt model kan på enkelte punkter klare sig bedre, end du ville forvente af typen.

Dæmpning er som regel ikke problemet. Løbesko er netop stærke på det område, og derfor føles de så rare efter en lang dag. Men i sundhedssektoren har du brug for mere end en blød sål. Din sko skal også give greb på et vådt gulv, have en overdel, som du tørrer af med en fugtig klud, og være lydløs på en rolig afdeling.

Det manglende stykke er altså næsten altid kombinationen af disse egenskaber, ikke selve dæmpningen. En sko, der udmærker sig på ét punkt og ikke er med på de tre andre, holder dig ikke sikker og frisk gennem en hel vagt. Tjek derfor alle fire punkter side om side, ikke kun hvor blød skoen føles.

Hvilke krav stiller et hospitalsgulv til dine sko?

Et hospitalsgulv kræver først og fremmest greb. Gulve i gange, køkkener og vådrum er glatte på grund af rengøringsmiddel, vand og nogle gange spildte væsker. At glide og snuble er en kendt risiko på arbejdspladsen, og greb på våde gulve er en første foranstaltning.

Vores Clove-sundhedssneakers har en certificeret skridsikker sål. Sålen knirker ikke, heller ikke på et glat gulv. Det mærker du især på en nattevagt på en stille afdeling, hvor hver knirken høres ned gennem gangen.

Så standarderne. For beskyttende fodtøj gælder ISO 20345:2021 og Forordning (EU) 2016/425 som ramme. Bemærk forskellen: Clove-sneakers er sundhedssneakers, ikke sikkerhedssko med ståltåkapper. Kræver din arbejdsgiver sikkerhedssko, er en sundhedssneaker ikke nok.

Mit tip: spørg din arbejdsgiver om de egne regler for sko, før du bestiller. Nogle afdelinger kræver en lukket overdel, en bestemt farve eller beskyttende tåkapper. Så ved du på forhånd, hvad din sko skal opfylde.

Ona - Brilliant White

Hvorfor er en væskeafvisende overdel vigtig i sundhedssektoren?

En væskeafvisende overdel holder blod, urin, desinfektionsmiddel og spildt kaffe på ydersiden af din sko, så du fjerner det med én aftørring. På løbesko som type er overdelen ofte åben mesh, der netop lukker fugt igennem og suger den. Det siger jeg om typen, ikke om et bestemt mærke eller en bestemt model.

I sundhedssektoren handler det om mindre kontakt med kropsvæsker. WHO's standardforholdsregler tager udgangspunkt i at begrænse den kontakt, og det gælder også det, du har på fødderne. En sko, der suger fugt, tager du med hjem.

Cloves Clarino-overdel er væskeafvisende. Du tørrer den af med en fugtig klud, også efter en beskidt vagt. Intet trænger ind, så skoen forbliver mere hygiejnisk og lugter ikke så hurtigt muggent.

Vil du virkelig vaske en model, så har vi testet det. I vores egen vasketest så vi ingen krympning efter 30 vaske ved 30 °C. Til daglig brug er kluden som regel nok; vasken gemmer du til, når det virkelig er nødvendigt.

Hvad gør det ved dine fødder at stå og gå hele dagen?

En vagt på 12 timer belaster dine fødder anderledes end en løbetur: du står næsten konstant, går korte stykker og drejer meget. En løbetur består af en jævn bevægelse fremad. På afdelingen skifter du hele tiden stilling og retning.

Ifølge EU-OSHA hører at stå og gå længe hører til belastningen af bevægeapparatet, der kan føre til gener. Dine fødder, ankler og lænd mærker det først.

Vær derfor opmærksom på tre ting. Dæmpningen skal støtte dig, men skoen må ikke være så blød, at din fod begynder at vakle, når du drejer eller flytter en seng. Støtte til fodbuen hjælper din fod med at holde en god stilling hele vagten. Og en fast hæl holder din fod på plads.

Har du hælsmerter eller mistanke om plantar fasciitis? Så læs NHS-side om plantar fasciitis. En anden sko kan gøre din vagt mere udholdelig, men erstatter ikke lægelig rådgivning. Fortsætter smerten, så gå til din egen læge eller arbejdsmedicinsk læge.

Hvilken Clove-sundhedssneaker passer til din vagt, hvis du er vant til en løbesko?

Hvis du kommer fra en løbesko, passer Prima - Brilliant White bedst til de fleste vagter. Vil du ikke have snørebånd, så vælg Ona - Brilliant White. Leder du efter en enkel sko, er Classic - Brilliant White valget.

Prima er udviklet over mere end 18 måneder som en forbedring af Classic. Den er til dig, der leder efter en sporty alt-mulig-sko og ikke vil have en separat sko til travle og rolige dage.

De Ona - Brilliant White er en sneaker uden snørebånd. Praktisk, hvis du ofte tager dine sko af og på på din vagt, eller hvis du helst ikke vil have snørebånd i et smitsomt miljø.

De Classic - Brilliant White er vores allerførste sneakerstil. Den er enkel og væskeafvisende, til dig, der ikke har brug for ekstra funktioner.

Hvilken model passer til hvilken situation

Er du i tvivl om størrelsen? Så bestil din normale størrelse, og vær især opmærksom på bredden.

Løbesko og Clove-sundhedssneaker sammenlignet på det, der tæller på vagten

Beholder du dine løbesko, eller skifter du til en sundhedssneaker?

Passer et af punkterne greb, overdel eller lyd ikke til din afdeling, er en sundhedssneaker det bedste valg til en hel vagt.

Vil du have én sko til hele vagten, så start med Prima - Brilliant White. Vil du ikke have snørebånd, er Ona - Brilliant White det logiske alternativ.

Dit næste skridt: gennemgå tjeklisten nedenfor, og vælg den model, der passer til din vagt.

Gennemgå disse punkter, før du vælger eller bestiller et par.

• Spørg din arbejdsgiver, om der gælder regler for sko på din afdeling.
• Tjek, om sålen er skridsikker og ikke knirker på et glat gulv.
• Vælg en overdel, som du gør ren med en fugtig klud.
• Test skoen en hel vagt, før du smider æsken ud.
• Bestil din normale størrelse, og vær opmærksom på bredden.
• Gem dine løbesko til fritiden.